Opis
Twój mózg nie jest zepsuty. Działa po prostu na innym systemie operacyjnym. Czas poznać jego instrukcję obsługi!
Jeśli masz ADHD, doskonale znasz to uczucie: zapominasz, po co weszłaś do kuchni, ale potrafisz zanucić piosenkę sprzed 20 lat. Walczysz z chaosem, paraliżem analitycznym i ciągłym poczuciem, że jesteś niewystarczająca. „Hipnoza oczami Mamy z ADHD” to książka, która odczarowuje mit zepsutego dorosłego.
Alina Boreta – hipnoterapeutka, przedsiębiorczyni i mama – dzieli się swoją niezwykłą drogą od diagnozy w wieku 38 lat do zbudowania świetnie prosperującego imperium. To nie jest zbiór moralizatorskich kazań. To twarda wiedza neurobiologiczna podana w lekkiej formie i wsparta skutecznymi narzędziami.
Co znajdziesz w środku?
- Techniki 3-minutowe: Gotowe do użycia mikro-indukcje, które zresetują Twój przeciążony układ nerwowy w samochodzie lub w kolejce do kasy.
- Hamulec awaryjny: Metoda „3-sekundowej przepaści”, która zapobiegnie wybuchom złości i krzykom na dzieci w trudnych momentach.
- Przycisk „Laser Focus”: Sposób na celowe uruchamianie stanu hiperfokusu, aby realizować nudne, ale ważne zadania biznesowe.
- Hipnoza relacyjna: Skrypty ułatwiające komunikację z neurotypowym partnerem oraz bajkoterapia dla przebodźcowanych dzieci.
- Zrozumienie kobiecego ADHD: Jak cykl miesięczny i zmiany hormonalne (PMS, menopauza) wpływają na Twoje objawy i jak na nich surfować, zamiast z nimi walczyć.
Zdobądź narzędzia, zrzuć z siebie wstyd i zamień swój chaos w supermoc!